妊娠出産すると抜け毛が一気に増えます。 ふさふさだった髪の毛も薄くなってしまいます。 そこでよく食べていたのが海藻類です。 ヨードが豊富に含まれているので髪の毛にいいんですよね。 低カロリーでヘルシーでもあるので、産後の体型戻しにも ぴったりな…