睡眠障害って診断されてからというもの、日々苦しんでいました。 睡眠導入剤を処方されたりとか色々ありましたが、 根本的な解決にはならなかったんです。でもセロトニン量を増やすサプリがあるって聞いて 駄目もとで試してみたらこれが結構効果があるんです…
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