サプリで睡眠改善

睡眠障害って診断されてからというもの、日々苦しんでいました。 睡眠導入剤を処方されたりとか色々ありましたが、 根本的な解決にはならなかったんです。

でもセロトニン量を増やすサプリがあるって聞いて 駄目もとで試してみたらこれが結構効果があるんですよ。 サプリで睡眠改善できるなんて最初は半信半疑でしたけどね。